Papo Reto

Personal Trainer Geferson Almeida participa de Programa matinal na Rádio Poço Verde FM

Gilmario e Geferson (Foto: Arquivo/Pessoal) 

O Personal Trainer Geferson Almeida participou de uma entrevista quinta-feira 04/05 no programa Hora da Verdade na Radio Poço Verde Fm 104,9 no comando do Comunicador Gilmario Família. 

Com temas abordados pelo comunicador em tempos difíceis. O personal enfatizou da importância do exercício físico em tempos de Pandemia. 

Também falou sobre o isolamento social e o comodismo das pessoas muito tempo sentadas ou deitadas na frente de uma TV acompanhando informações que pode afetar o psicológico delas com tantas informações negativas.  Chamado também a atenção dos pais com o cuidado com crianças cujo passam o dia todo jogando e assistindo pelo celular, um fator que no futuro pode gerar pessoas doentes.

O personal colocou a importância do alongamento e exercícios simples de fortalecimento muscular para os idosos na questão do grupo de risco . Para finalizar fez uma alerta  sobre as praticas esportivas ao ar livre, como: Pessoas na pista caminhando, correndo e grupos de pedalada e o distanciamento das pessoas nestas praticas para evitar a proliferação do vírus. E que possam seguir as recomendações da OMS (Organização Mundial da Saúde).