Se liga, Atleta!

Por que você não deve se exercitar ao ar livre durante o isolamento social 

Em movimento (Foto: Reprodução da Pesquisa) 

A Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Mistério da Saúde recomendam manter uma distância de dois metros de outras pessoas durante o período de isolamento ou  distanciamento social para evitar o contagio por partículas que contenham coronavírus, causador da covid-19. 

Mas um estuado feito em parceiras por engenheiros Belgas e Holandeses da Eindhoven Universit of Technology e outras instituições concluiu que esse cálculo só vale para corpos parados. 

Quando em movimento a distancia é bem maior: pelo menos quatro ou cinco em simples caminhadas, dez metros em corridas e pedaladas em ritmo moderado e simplesmente 20 metros em corridas e pedaladas em ritmo intenso. A conclusão foi feita após a análise aerodinâmica de simulações do curso das gotículas de saliva de quando dispersadas por um corpo em movimento, juntamente com cálculo do tempo de aproximação de outra pessoa também em movimento. 

A distancia deve ser maior para que não se ande, corra ou pedale diariamente para dentro do fluxo das gotículas contaminadas. Para o medico infectologista Leonardo Weissmann, do instituto de infectologia Emílio Ribas e assessor da diretoria da Sociedade Brasileira de Infectologia, esse estudo só reforça a recomendação de ser exercitar em casa, não na rua, até o período critico passar. 

Estamos vivendo uma pandemia causada pelo um vírus novo. Muito esta sendo descoberto agora. Mesmo nós, infectologistas, estamos aprendendo todos os dias sobre seu comportamento. O estudo reforça os conceitos da necessidade do distanciamento fisco e os risco de infecção pelo novo coronavírus (SARS-CoV-2) - comenta o médico, que ressalta: -  Se puder evitar e não sair de casa, melhor. Infelizmente, há muita gente desrespeitando o distanciamento físico. Imagine se milhares de pessoas tiverem a mesma ideia de se exercitar ao ar livre... Vira aglomeração e você não consegue fazer este distanciamento. Por isso, o ideal é permanecer em casa. Por: Flávia Ribeiro - Eu Atleta - Rio de Janeiro 

Distancia segura entre duas pessoas para evitar contaminação por coronavírus 

- Parados: 2 metros;

- Caminhando:  4 a 5 metros;

- Correndo ou pedalando em ritmo moderado:  10 metros;

- Correndo ou pedalando em ritmo intenso: 20 metros.